• Головна

Що таке антиоксиданти і яку неправду про них пишуть

Якщо ви прихильник здорового способу життя, та ретельно слідкуйте за тим, що їсте, то ви напевно чули про антиоксидантах. Це речовини, які позитивно позначаються на здоров’ї: допомагають боротися...

Читати далі

Що таке вільні радикали і як від них захиститися

Вільні радикали забирають електрони в молекул і таким чином пошкоджують оболонки клітин, ДНК, складових хряща. Це називається вільнорадикальна ланцюгова реакція. Вона відбувається, наприклад, при розвитку...

Читати далі

Як правильно падати, щоб вберегти кістки взимку

Детальніше про це розповів Василь Шмагой, лiкар-хiрург-реабiлiтолог Національного інституту хірургії та трансплантологiї імені О. О. Шалiмова, передає “Добрий лікар”.

Читати далі

Зимові вітаміни: допомагаємо імунітету

Не можете прокинутися вранці і кілька разів переводите будильник? Звична чашка кави не допомагає підбадьоритись? Ваш організм вимагає вітамінної підтримки, але де добути вітаміни взимку? На жаль, взимку,...

Читати далі

Коли приймати і чим запивати: основні правила прийому ліків

Чим запивати ліки? Коли приймати? Що їсти потім? Якщо для одних препаратів критичної різниці немає, то з іншими потрібно бути дуже обережними. Недотримання інструкції застосування призведе до того,...

Читати далі